TOPIK 1 : Konseling & Psikoterapi - SaifulRizal257

 

Konseling & Psikoterapi

 

Halo semuanya, pada topik 1 kali ini saya akan membahas tentang "Konseling & Psikoterapi". Saya akan menguraikan pengertiannya, tujuannya, ciri-cirinya, manfaatnya, lalu yang terakhir yakni persamaan dan perbedaannya. Mari kita simak berikut ini.

A.    Konseling

1.       Pengertian

Konseling yakni proses pemberian bantuan yang dilakukan melalui wawancara konseling oleh seorang ahli (disebut Konselor) kepada individu yang sedang mengalami masalah (disebut klien) yang bertujuan pada teratasinya masalah yang dialami oleh klien.

2.      Tujuan

Tujuan dari konseling yakni agar mendapatkan perkembangan yang optimal, yakni perkembangan yang sesuai dengan nilai tentang kehidupan yang baik dan benar. Namun perkembangan yang optimal bukan pencapaian tingkat intelektual yang tinggi dengan ditandai penguasaan dan keterampilan, melainkan individu supaya :

-          Mampu mengenal dan memahami diri

-          Berani menerima keadaan secara objektif

-          Mengerahkan diri sesuai dengan kemampuan, kesempatan, dan sistem nilai

-          Melakukan pilihan dan pengambilan keputusan atas tanggung jawabnya sendiri

3.      Ciri-ciri

Beberapa ciri-ciri dari konseling yakni sebagai berikut :

-          Prosesnya dinamis

-          Melibatkan dua orang atau lebih yang saling berinteraksi

-          Tujuannya yakni perubahan tingkah laku klien

-          Konseling tidak harus verbal, dapat pula dilakukan secara non verbal

4.      Manfaat

Beberapa manfaat dari konseling yakni:

-          Membuat diri klien menjadi lebih baik, merasa bahagia, tenang, dan nyaman

-          Dapat membantu menurunkan atau menghilangkan stress dan depresi

-          Supaya klien dapat memahami dan menerima dirinya sendiri atau orang lain

 

B.     Psikoterapi

1.      Pengertian

Apa yang dimaksud psikoterapi ? Psikoterapi itu berasal dari dua kata yakni “psyche” yang artinya jiwa, pikiran, mental dan “theraphy yang artinya penyembuhan, pengobatan, perawatan. Jadi psikoterapi adalah serangkaian metode yang berdasarkan pada ilmu psikologi yang bertujuan untuk mengatasi gangguan mental atau kejiwaan, dan proses tersebut terjadi interaksi antara terapis dan pasien.

2.      Tujuan

Beberapa tujuan dari psikoterapi yakni :

-          Supaya memperkuat motivasi untuk melakukan hal-hal yang benar.

-          Mengurangi tekanan emosi dengan mengekspresikan perasaan yang mendalam

-          Mengubah kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan oleh klien

-          Membantu klien mengembangkan potensi dirinya

3.      Ciri-ciri

Adapun beberapa ciri-ciri dari psikoterapi yakni :

-          Proses interaksi sistematis antara dua pihak formal, profesional, legal dan menganut kode etik psikologi

-          Membantu interaksi verbal psikoterapi membutuhkan pembicaraan antara psikoterapis dengan klien

-          Tingkah laku, pikiran, perasaan diarahkan pada ciri dan fungsi psikologis

4.      Manfaat

Beberapa manfaat dari psikoterapi yakni :

-          Membantu pasien memahami dirinya sendiri

-          Mengajari pasien supaya memiliki keterampilan dalam hidupnya

-          Menolong dan menemukan solusi yang tepat untuk masalahnya

 

C.    Persamaan dan Perbedaan Konseling dan Psikoterapi

1.      Persamaan

Persamaan antara konseling dan psikoterapi yakni sama-sama membantu permasalahan kondisi psikologis pada individu untuk membantu memberi perubahan/perbaikan diri pada klien agar dapat menjalani kehidupannya dengan baik

2.      Perbedaan

Perbedaan konseling dan psikoterapi yakni :

a.       Jenis bantuan

Jenis bantuan yang dilakukan dalam proses konseling yakni bantuan non-material (bantuan psikologis), sedangkan jenis bantuan yang dilakukan dalam proses psikoterapi yakni bantuan psikis

b.      Pihak yang Terlibat

Dalam proses konseling, pihak yang terlibat yakni konselor dan konseli. Sedangkan dalam proses psikoterapi, pihak yang terlibat yakni para ahli kejiwaan dan individu yang mengalami gangguan kejiwaan

c.       Tujuan

Konseling bertujuan supaya individu untuk mampu memahami dan menerima diri, mampu mengelola diri, serta mengoptimalkan potensi diri. Sedangkan psikoterapi bertujuan supaya individu dapat sembuh dari gangguan kejiwaan (mental) yang dideritanya

 

Daftar Rujukan :

Ø  Corey, G. 2005. Teori dan Praktek Konseling & Psikoterapi. Jakarta: Refika Aditama

Ø  Latipun. 2003. Psikologi Konseling Edisi Ketiga. Malang: UPT Penerbitan Universitas Muhammadiyah.

Ø  Siradj, Sjahudi. 2006. Dasar-Dasar Konseling dan Psikoterapi.  Surabaya: Fakultas Dakwah IAIN Sunan Ampel